“Resultados profesionales en tu propia casa.” Seguro que te has encontrado con esto más de una vez. promesa en productos de belleza, salud y cuidado personal. Y sí, es cierto que muchos dispositivos profesionales tienen su versión doméstica. ¿Pero funcionan igual? ¿Ofrecen resultados similares? ¿Su mal uso tiene riesgos importantes para la salud? Como todo, depende de cada caso.
Masajes y contracturas
Analicemos qué ocurre con los productos para masajes, contracturas musculares, electroestimulación… Curiosamente hay algunos que son iguales tanto para el usuario doméstico como para el profesional. Hablamos, por ejemplo, de aparatos de presoterapia como los de Renpho -con miles de reseñas en Amazon- o el de Innovagoods; una técnica que ayuda a recuperar la musculatura tras importantes esfuerzos, para luchar contra la retención de líquidos y los edemas en los miembros superiores e inferiores. También sobre las pistolas de masaje que tan de moda se han puesto, sobre todo entre los aficionados al masaje. crossfit con modelos destacados como los de Therabody o Hyperice.
Con ellos se busca calentar los músculos antes de un entrenamiento, eliminar molestias posteriores e incluso mejorar el rendimiento, mediante vibración y percusión. “Pueden ser máquinas a tener en cuenta para eliminar ligeras molestias en casa, pero en el caso de que realmente haya una lesión su uso podría resultar contraproducente; por ejemplo, en una rotura fibrilar”, explica Sergio Gutiérrez, director de la clínica Fisio&Sport. En estos casos siempre es recomendable acudir a un especialista que utilizará diferentes técnicas y equipos en función de cada paciente.
Respecto al TENS, un dispositivo que aplica corrientes eléctricas a través de la piel para controlar el dolor. Y aquí hay una clara diferencia entre los que utilizan los profesionales y los que se pueden comprar para casa. Si bien la maquinaria de electroterapia que suelen utilizar las clínicas es muy completa, permitiendo crear diferentes programas de acción en los que es posible variar los tipos de corrientes, frecuencias e intensidades para conseguir los mejores resultados, modelos domésticos como los de Beurer o Medisana son Se caracterizan por su sencillez, con programas preestablecidos para molestias, dolores y zonas específicas. “Los riesgos de utilizar un dispositivo de estas características son prácticamente nulos; Lo único que puede pasar es que utilices un tipo de corriente o programa que no sea el más adecuado para la patología. Por eso, lo ideal es dejarse asesorar siempre por un profesional dependiendo de la circunstancia”, completa Gutiérrez.
Para rostro y cuerpo
¿Y qué pasa con los dispositivos para tratamientos faciales y corporales relacionados con la belleza? Los expertos coinciden: no suelen ser una alternativa a los tratamientos profesionales, sino más bien un complemento para potenciar o prolongar sus resultados. “En muchos casos la tecnología es la misma, pero se diferencia en que se ha aplicado a dispositivos más pequeños y manejables, e incluso inalámbricos”, afirma Vanja Gudelj, PR Manager de Foreo, firma con una amplia variedad de dispositivos que se utilizan tanto en centros de belleza como en casa, como la FAQ 202, mascarilla antiedad, o BEAR 2, que utiliza microcorrientes para tonificar piel y músculos.
Este tipo de dispositivos no suelen tener efectos secundarios importantes porque están preparados para un uso no profesional: las depiladoras láser cuentan con sistemas de seguridad para que no disparar si la cabeza no está completamente en contacto con la piel, por ejemplo. En cualquier caso, siempre es imprescindible tomar algunas precauciones antes de utilizarlos. Por ello es fundamental leer atentamente las instrucciones de uso y las advertencias de seguridad para saber cómo aplicarlos, en qué zonas y en cuáles no. “Y, por otro lado, elegir dispositivos seguros y de calidad y no guiarse sólo por el precio”, afirma Gudelj.
Higiene dental en casa.
Por último, hablemos de higiene bucal. Este caso es especialmente curioso porque los tratamientos profesionales y caseros son diferentes y es complicado que se puedan utilizar los mismos dispositivos (y componentes) en ambos casos. Pero al mismo tiempo están totalmente unidos. “Acudir a una clínica dental para cuidar tu salud bucal es fundamental, pero el cuidado bucal en casa es fundamental. No se puede entender una cosa sin la otra, y en ambas el paciente tiene un papel prioritario”, afirma el Dr. Ángel Alcaide, odontólogo y responsable de relaciones científicas de Oral-B.
En este sentido, los cepillos de dientes, irrigadores bucales… se consideran imprescindibles en la higiene bucal doméstica. Y son productos que no suponen ningún riesgo para la salud. Pero hay otros que sí, así lo advierte la Dra. Adriana Toro Mattozzi, especialista en Ortodoncia de la Clínica Dental Intersalud y miembro de Top Doctors. “Actualmente existen en el mercado, en internet, redes sociales y compras online, diferentes tipos de tratamientos odontológicos, que se ofrecen directamente al paciente sin ser supervisados ni dispensados por un dentista o un especialista del sector. Este tipo de tratamiento puede afectar tu salud bucal sin conseguir los objetivos deseados.
Se trata, por ejemplo, de los blanqueadores dentales, que no alcanzan las concentraciones adecuadas para ser eficaces y, en casa, pueden provocar irritación en las encías por una mala manipulación, pulpitis e inflamación de la pulpa que provoca sensibilidad en los dientes, muchas veces irreversible.
puedes seguir EL PAÍS Tecnología en Facebook y X o regístrate aquí para recibir nuestra boletín semanal.
